Варезник. У нас можно скачать все бесплатно !
Главная Регистрация Вход Добавить материал Вопрос/Ответ Гостевая
Видео / Кино/ Фильмы Все для мобильного Программы / софт Музыка / mp3 Игры Картинки Книги / Чтиво Флеш / Flash Добавить материал

Заработок онлайн без вложений!
Привет Гость | RSS Понравилось ? ЖМИ -->
Категории
Сатира и Юмор [9]
Аппаратура [133]
Биография [84]
Документальный [465]
Другое [468]
Новость [10]
Повести и рассказы [252]
Журналы по вязанию [18]
Бизнес [130]
Беллетристика [2]
Военная история [129]
Гуманитарные науки [21]
Детская литература [829]
Дизайн [5]
Дизайн и графика [7]
Дом и семья [158]
Естественные науки [26]
Живопись и рисование [8]
Здоровье [997]
История [542]
Кулинария [735]
Культура [24]
Наука и учеба [32]
Научно популярное [211]
Операционные системы [67]
Базы данных [3]
Программирование [68]
Профессия [1]
Психология [638]
Религия [27]
Поэзия и стихи [13]
Сетевые технологии [3]
Техника [29]
Хобби и ремесло [493]
Фото и видео [26]
Хобби и развлечения [24]
WEB - Разработки [0]
Человек [6]
Эзотерика [167]
Приключения [135]
Фантастика и Фентези [903]
Детективы и Боевики [513]
Романы (кроме женских) [139]
Женские романы [108]
Классика [42]
Иностранные языки [225]

Форма входа

Рекомендуем

Статистика


Сейчас на сайте: 1
Гостей: 1
Зарегистрированных: 0

Заходили сегодня.

Рекомендуем

VK рекомендуют


Главная » Файлы » Чтиво / Книги » Здоровье

Андрей Фомин, Татьяна Громаковская - Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела
[ ·
Скачать Бесплатно
- Размер файла (11 Mb) ]
11.02.2018, 11:44

Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии.
   
Но как работает йога, в чем источник ее силы? Можно ли так организовать свои занятия, чтобы избавиться от определенного заболевания или похудеть? Во всех асанах и других практиках йоги имеется глубокий смысл, связанный с нашей анатомией. Воздействуя на нужные мышцы и органы, можно добиться потрясающих результатов.

В этой книге подробно разбирается, как «работают» все основные асаны. Вы получите четкое представление о том, какие мышцы задействованы в моменты входа в позу и ее удержания, как асана влияет на внутренние органы, как работа отражается на давлении грудной клетки и брюшной полости. Поскольку йога невозможна в отрыве от дыхания, приведена подробная информация об анатомии и физиологии дыхательной системы. Понимание биомеханики правильного дыхания, механизмов его регуляции поможет в освоении дыхательных техник. Для каждой асаны приведена ее верная техника и фотография. Анатомический смысл асаны раскрывается при помощи высококачественных ЗD-рисунков, на которых показано, какие мышцы в каком случае задействованы.

Авторы книги – инструкторы йоги с многолетним стажем, имеющие высшее медицинское образование и огромный практический опыт.

Название: Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела
Автор: Андрей Фомин, Татьяна Громаковская
Язык: Русский
Издательство: э
Жанр: Здоровье
Год: 2012
Формат: fb2
Страниц: 350
Размер: 11 Mb

Скачать Андрей Фомин, Татьяна Громаковская - Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела

Категория: Здоровье | Добавил: zyzy | Теги: книга, Йога-анатомия, электронная книга, литература
Просмотров: 31 | Загрузок: 11 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Сказали спасибо 0 человек.
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Рекомендуем
Заработок в интернете без вложений

Доска почета!

Поиск материалов

Лучшее
Quick Sender для накрутки и продвижения VK Вконтакте
Программа для накрутки голосов В Контакте бесплатно - Vk Winder 0.3.1a
Pcsx3 ПЕРВЫЙ РАБОЧИЙ ЭМУЛЯТОР SONY PLAYSTATION 3
Мобильный сканер тела
Симулятор фермера
L2 Tracker + crack, кряк, таблетка, взломанный L2 Tracker, + ключ, keygen, рабочий L2 Tracker
Симулятор вождения бесплатно, самоучитель вождения по городу
Minecraft 1.7.3. (пиратка)
Эмулятор PS3 для PC
Визиком - Карта Украины 2011.01 для ПК
1С Предприятие 7.7 (08.04.2011)
Короткометражный фильм для взрослых!
Фишбот Metin 2
Программа для сдачи на права в ГАИ
Программа для скачивания музыки из ВКонтакте
Астерикс и Обеликс (все серии 1967 - 2006)
MotionInJoy x64 x32 xBox Controller Emulation
Гетеры майора Соколова (Сериал) 2013 Трейлер
Discovery. Через Червоточину с Морганом Фрименом / Through the Wormhole with Morgan Freeman (2013) HDTVRip
3D Инструктор. Учебный авто симулятор.



бесплатно фотошоп photoshop защита windows фото System интернет обои радио онлайн новинки фильм 2008 программы видео юмор заработок бизнес деньги боевик графика Дизайн Игры скачать бесплатно mp3 музыка хит Картинки книги кино девушки авто книга обучение DVD любовь HOUSE фильмы ключи games софт DVDRip браузер рыбалка Kaspersky комедия смотреть мультфильм free История java 3D game смотреть онлайн online фотография здоровье детектив music dance криминал Soft the love спорт игра RPG Программа рок система world хиты человек radio black RAP девушка Ретро фитнес массаж Магия new жизнь death Природа лечение для Electro шаблон журналы техника строительство секреты скачать русский серия разработка шаблоны мужчины
Copyright openfile.pp.ua © 2018