| БодиФлекс - это комплекс упражнений, основанный на правильном дыхании, и <br>направленный на растяжку определённых групп мышц.<br> <br> Бодифлекс делает акцент на дыхании, принципиально отличающемся от<br> обычного. Создатель комплекса бодифлекс, американка Грир Чайлдерс, <br>утверждает, что многочисленные проблемы организма, связанные с <br>нездоровым состоянием, происходят от недостатка кислорода в <br>тканях. Восполнить же запас кислорода и насытить им организм, <br>по ее мнению, можно, создав временную искусственную задержку <br>вентиляции - то есть задерживая дыхание.<br> Как уверяет создатель бодифлекса с помощью так называемой <br>гипервентиляции легких, которая позволяет организму усваивать большее<br> количество кислорода за последующий после задержки <br>дыхания вдох, можно улучшить фигуру и вернуть здоровье. <br> Дополнительный кислород, вводимый в организм с помощью <br>комплекса бодифлекс, помогает сжечь жир, который является <br>высококлассным топливом, и за счет этого вылечивает многие болезни.<br> Занимаясь упражнениями, по методу бодифлекс, ежедневно по 15 минут<br>, можно всего за три месяца изменить объемы своей фигуры на<br> несколько размеров в сторону уменьшения. <br> | 
